М'яка дисципліна тіла
Відкрийте силу м'якості через древню мудрість йоги. Зміцнюйте м'язи, покращуйте гнучкість і знаходьте внутрішню гармонію з методикою LunYoqa'Stellin.
Відкрийте силу м'якості через древню мудрість йоги. Зміцнюйте м'язи, покращуйте гнучкість і знаходьте внутрішню гармонію з методикою LunYoqa'Stellin.
М'язові напруження накопичуються роками, обмежуючи наші рухи та енергію. Наша методика працює з глибокими шарами м'язової тканини, поступово звільняючи застарілі блоки.
Поступове розслаблення м'язових волокон через контрольовані рухи
Відновлення природної еластичності тканин
Покращення кровообігу та лімфодренажу
Справжня сила народжується не з напруження, а з глибокої тиші. У цій тиші тіло знаходить свою природну мудрість, а розум - спокій.
Кожен рух виконується з повною присутністю та розумінням.
Приймаємо тіло таким, яке воно є, і підтримуємо його трансформацію.
Гармонізуємо потоки енергії для повного відновлення сил.
Оберіть напрямок, який резонує з вашими потребами
Наша унікальна методика базується на принципі поступового "прогрівання" м'язових волокон через контрольовані рухи та дихальні техніки.
Координація руху з диханням для максимального ефекту
Безпечне збільшення інтенсивності відповідно до можливостей
Адаптація практики під особливості кожного учня
Налаштування дихання та усвідомлення тіла
М'які рухи для активації кровообігу
Поглиблена робота з м'язами та сухожиллями
Глибоке розслаблення та інтеграція
Програми, що допомагають тілу повернути природну силу і гнучкість
1200 грн
на місяць
2000 грн
на місяць
800 грн
за заняття
Результати, яких досягають наші учні через регулярну практику
учнів відчувають покращення гнучкості вже через 2 тижні
повідомляють про зменшення м'язової напруги
покращують якість сну через практику
відчувають підвищення енергії та життєвого тонусу
"Через 3 місяці практики я відчула, як моє тіло стало набагато м'якшим і одночасно сильнішим. Зникла хронічна скутість у шиї та плечах."
"Методика LunYoqa'Stellin допомогла мені повернути радість руху. Тепер я можу торкнутися пальців ніг, чого не міг роками!"
Дослідження показують, що регулярні вправи на розтягування покращують кровообіг та зменшують ризик травм.
М'які йога-техніки рекомендуються фахівцями як ефективний спосіб підтримання здоров'я хребта.
Йога сприятливо впливає не лише на фізичний стан, але й на психоемоційне здоров'я людини.
Важливо: Перед початком будь-якої фізичної активності рекомендується проконсультуватися з лікарем. Наша методика не замінює медичне лікування і призначена для загального покращення фізичного стану.
Практика йоги може мати протипоказання. Завжди прислухайтеся до свого тіла і не перевантажуйте себе.
Розпочніть свій шлях до гнучкості та внутрішньої гармонії вже сьогодні